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班主任提醒:千万别让孩子暑假养成这4个坏习惯! 2019-07-12 11:09:23

暑假来了,孩子们高兴了,家长却担忧了。这是因为孩子们暑期容易养成许多坏习惯。下面我们来看看孩子暑假坏习惯的6大排行榜吧!
 
 
整天睡懒觉

偶尔睡个懒觉当然不是什么大问题,可是如果天天睡懒觉,睡到中午才起来,那就成问题了。最基本的起居作息一乱,连带着吃饭、游戏、学习……什么都跟着乱。
 

 
更糟糕的是,等到假期结束,还要恢复到早睡早起的规律作息,由于原来的生物钟已经打乱了,又需要一段时间重新调整,多折腾啊。
 
之所以把睡懒觉列在假期坏习惯的第一位,主要是在于它昭示着假期坏习惯的最大根源:失范,就是没了规矩。

 
专家支招:
 
 
可以不完全按照平时的规矩来,稍稍宽松一些,偶尔做些平时不能做的事,但这并不意味着假期没有规矩,而是要有“假期的规矩”。
 
比如睡懒觉这件事,重要的不是几点起床,而是每天都在相对固定的时间起床,而不是任由他想睡到什么时候就睡到什么时候。

 
 
 
 
 
“狂”吃零食
 
 
对小孩子来说,吃和睡就是最大的问题。放假在家,各种零食随手可得,放假期间,父母对此也比较放松。
 
吃多了零食,最明显的问题就是不好好吃正餐了,有的父母在这时候会生气,饭桌就变成了“战场”。 



 
 


 
专家支招:

 
跟睡懒觉的问题一样,当然可以让孩子吃一点零食,这也是生活乐趣,但最好能事先商议好一个比较合理的饮食方案。
 
比如每天可以吃一点什么东西、吃多少,别人给零食时怎么处理,等等。

 
 
 
 
 
 
 “宅”在家
 
 
看太多电视带来的另外一个问题是活动不足,老是窝在家里,还常常伴随着吃零食的坏习惯。
 
容易发胖不说,精神状态也不会好,常常是一副懒懒的、百无聊赖的样子。

 

 
 
                                         
专家支招:

 
周末父母有空可以带着孩子一起去公园逛逛,或者安排一些体育锻炼,连逛街也算是一项“运动”。
 
父母要上班的时候,也要请看护人多带孩子出门去玩,还可以鼓励他跟小区里同年龄的孩子一起玩,小孩子之间的追逐打闹,自有他们的乐趣,也达到了活动身体的目的。
 
 
 
 

 
“沉迷”看电视
 
 
看电视其实不是什么太大的问题,只要有更有趣的事情可做,小孩子是不会太过分迷恋电视节目的。
 
说现在的孩子贪恋电视,更多是因为没有比它更有吸引力的事情罢了。此外如果孩子已经懂得上网,做父母的可能还会担心他“沉迷于网络”甚至“染上网瘾”。 


 

 
 
专家支招:

 
看电视太多会影响视力、智力、运动量等等道理不妨都跟孩子讲讲,相比简单粗暴地“我不许你看电视”而言,这是更尊重他的方式。
 
当然这些话可能孩子听得都腻了,因此最好的办法还是和他“谈判”,得出一个大家相对来说能够比较认可的方案,因为是他亲自参与制定的,他就会有意愿去遵守。
 
给孩子决定自己要做什么、该做什么的自由,而不是亦步亦趋地跟在他屁股后面:“不要看太多电视!”“你怎么又在上网?”
 
简单说吧,换了是你整天被人管着,你烦不烦,又会不会产生逆反心理呢?


 
 
 
 
 
养成不好的学习习惯
 
 
其实家长最怕的就是,孩子没有了学校里面的那些规矩,还有老师整日的严格指导,容易放纵自我,暑假在家里养成不好的习惯。例如不好的坐姿习惯和学习习惯。

有些家长觉得也就两个月,不好的习惯开学在学校改回来就行了。殊不知,如果不好的学习坐姿习惯对孩子的身体影响,是不可逆的伤害。就算把暑期的作业全完整的做完了,却丢失了一个健康的学习坐姿好习惯。


 
 

 
专家支招:
 

家长可购买专业的学习桌和学习椅,现在很多学习桌可以适应孩子的升高进行升降调整,既能让孩子坐的舒服,还能培养孩子正确的坐姿习惯和学习习惯。

家长最好在孩子开始写作业的时候陪在ta身边,让孩子静下心来思考和专注,在旁边既能监督孩子的完整情况还能起到一定的陪伴作用。等孩子注意力集中了,再离开让他独自完成。


 
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